在月经期服用中药进行活血化瘀，有些食物也可以帮助增加月经量，比如红糖水或者红枣等。女性的月经是伴随着卵巢周期性的变化而出现子宫内膜周期性的剥脱、出血，规律性月经的出现是生殖功能成熟的表现。
正常的月经具有周期性和自限性，一般月经周期为25-35天，平均在28天，正常的月经量为24-60ml，超过80nl为月经过多，而月经期一般的是2-8天，平均4-6天，每个女性月经周期的时间和月经量有一定的差异，也有自限性和周期性，在正常范围内就是正常。
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