肠子打结也叫肠扭转，肠扭转现象的发生，主要表现为平日里饮食不规律、暴饮暴食、用餐过后剧烈运动以及作息不规律等，再者可能患者本身就患有一定的炎症，通常表现原因为平日里不注意饮食卫生，胃肠炎症也可能导致肠扭转的现象的发生，比如阑尾炎、结肠炎等等。平时要做到合理饮食，一日三餐要做到定时定量有规律，多吃清淡、易于消化的食物，避免暴饮暴食和食入油腻刺激性强等食物，减轻肠胃消化负担，可适当运动促进身体自身的调节能力，以及注意个人的卫生，包括饮食方面和生活习惯方面的卫生问题，注意以上几点，可以有效的预防肠扭转现象的发生。
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