髂腰肌损伤以后的正规治疗措施一般包括以下几项：首先应该限制髂腰肌的活动，如限制髋关节的屈伸活动以及髋关节的外展内收活动。另外，如果在损伤的急性期，也就是伤后的2天之内，可以给予局部冷敷的治疗措施，这样既可以减轻肿胀，又可以减轻疼痛。在急性期过后就可以改用温热毛巾进行热敷理疗的方式对症治疗，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如正骨水或红花油等。当然，如果局部疼痛较严重，可以直接口服非甾体类消炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者塞来昔布等，其中塞来昔布对胃肠道的刺激作用最小，尤其适合于有胃肠道疾病的患者。
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