晨起以后如果感觉到腰酸背痛，首先排除是不是因为在夜间睡觉姿势不当，或者是夜间着凉、睡床过软而导致的，这些情况往往会导致在晨起后出现腰酸背痛，在轻微的活动，或者是局部的热敷以后，酸痛感会很快的消失，不用刻意的治疗，多提示没有什么病变，如果在轻微的活动，或者是热敷按摩以后，酸痛感不消失，往往提示有一些原发病灶，像是肌肉的劳损、椎间盘的病变或者是存在椎体的增生和退变，在夜间因为睡觉姿势不当，或者是着凉受寒会加重疼痛，一定要注意改善自己的生活习惯，注意避免背部和腰部的着凉。
上一篇：什么是真性眼袋、什么是假性眼袋
下一篇：停经2年后又来月经属于正常的吗
