静脉曲张早期没有明显的临床症状，只有在久站或者长时间行走后出现下肢酸胀以及踝部肿胀，通过坐立时勾踝的动作，日常进行快走、慢跑、游泳等活动都可以促进小腿肌肉的快速收缩和舒张，起到很好肌肉泵的作用，促进静脉回流、减轻静脉压力，从而减轻静脉曲张的症状。必要时配穿弹力袜，弹力袜可以很好促进静脉回流至心脏，减轻静脉压力，还可以缓解瓣膜周围的压力，对于早期和初期的静脉曲张有逆转的作用，而对于久站的人群如医生、教师等，在工作时建议配穿弹力袜，可以很好的起到保健和预防作用。同时对于早期静脉曲张要戒烟、戒酒、避免辛辣食物的摄入，同时要避免盘腿、坐立时翘二郎腿等不良的坐姿。
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