湿气重、皮肤痒首先应该去除病因。如因风寒或者暑热导致的，应当适当调整寒温，避免暑热以及寒冷的刺激。如果是食物引起诱发的，应当忌油腻、鱼虾海味、膻味。瘙痒之处尽量避免过度的搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。不要用碱性强的肥皂洗涤，内衣应该穿宽松而柔软的，以纺织品为好。如果外阴瘙痒，还应该保持局部的清洁卫生，切记勿过度搔抓，不滥用强刺激性的外用药物。平时情绪要放松，禁止过度的忧思、恼怒，精神力求愉悦、欣快。
