肱骨外上髁炎如何治疗

肱骨外上髁炎是附着于肱骨外上髁的桡侧腕短伸肌起点发生劳损、退变、肌腱纤维撕裂、局部无菌性炎症反应的一种退变性疾病，俗称网球肘，与打网球的姿势不当、出现过度损伤有关，但绝大部分人发生肱骨外上髁炎都是由于劳损导致的，好发于中年以上人群，治疗方法包括：

第一、肘关节充分的休息，减少活动量。手和手腕也要减少活动，尤其不要做提重物和拧毛巾这种动作，简单讲就是不要做刺激引起肘关节外侧疼痛的动作。

第二、可以在肘关节下方佩戴网球肘支具，通过限制肌肉收缩促进局部损伤的愈合。

第三、可以在痛点进行冲击波治疗，控制炎症反应，促进愈合。

第四、可以在痛点进行复方倍他米松局部封闭注射，一般经过1-2次封闭之后疼痛都会明显减轻，疼痛减轻之后也要多休息，等到肌腱完全愈合之后再开始恢复日常的活动和使用。

第五、如果上述方法无效的，可以在麻醉下进行肱骨外上髁局部退变炎性组织的切除。