月经周期是21-35天左右，有很大的个体差异，月经周期的形成依赖于体内激素的变化情况，主要是雌激素以及孕激素的波动性改变从而导致，所以如果体内激素发生改变就可能会出现月经紊乱的情况。平时应该注意避免过度劳累，避免压力过大，以防导致月经失调。
正常月经持续时间大部分是3-5天，正常月经量一般是30-50ml，超过80ml就需要考虑月经过多。平时需要注意月经前后以及月经期间，尽量避免进食过多生冷食物，以防出现月经周期改变，以及月经期不适症状或者加重月经不适，还可能会导致月经量增多，注意避免进行性生活。
上一篇：跖疣和鸡眼的区别
下一篇：怎样自我治疗前列腺炎
