糖尿病人可以限量吃小米。
小米的升糖指数和精米、精面等精加工主食的升糖指数非常接近，所以糖尿病人虽然可以吃小米，但是跟精米、精面一样要限量，最好是吃其它的粗粮、杂粮。
五谷杂粮当中小米虽然也属于杂粮类，但是唯有小米这种杂粮要限量吃，因为小米在其它的杂粮当中，相比较而言升糖指数偏高，应尽量吃升糖指数低的五谷杂粮，才有利于糖尿病人的病情控制。
因此小米可以吃，但不要做成粥吃，应和其它五谷杂粮混合，可以限量吃，而不至于升高血糖。
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