腰部肌肉拉伤，主要是局部理疗和用药为主，疼痛明显，可以涂抹止痛药，如依托芬那酯凝胶，选择活血化瘀的药物如云南白药气雾剂，局部喷雾。如果对膏药不过敏，可以选择活血化瘀的膏药，如消痛贴膏治疗，如果腰部肌肉拉伤疼痛严重，影响正常的睡眠，可以选择口服止痛药，如氨酚曲马多。适当休息3-5天，避免久站、久坐及反复的弯腰，有助于缓解腰部肌肉拉伤引起的疼痛。
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