坐月子一般多少天可以出门

今天和大家谈一谈坐月子的话题，当孕妇产妇生完孩子之后体力有一些恢复时完全可以出门，一般剖宫产术后7天左右基本上体力有一个非常明显的恢复。阴道分娩之后一般2-3天以后体力恢复就已经很好，这时出去溜达，在院子里走走都没有问题，只需不受凉，不招风，不感冒就可以。因为产后产妇的免疫力还是比较弱，容易受凉、感冒，所以注意一下就可以。

产妇无论是经阴道分娩，还是剖宫产术后，实际上应该有一段时间进行休息。但是国内的一些老观念叫做月子，也就是1个月之内不允许出门，不允许开窗户，不允许见风，不允许洗澡，这是完全错误的观念。现在美国或者欧洲，孕妇生完孩子当天就可以洗澡，第2天可以出门，有时在国内还不是特别容易接受。

女性在月子期间注意不要烫发和染发，用药也要谨慎。饮食要清淡，营养均衡，尽量不要吃过于辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，以促进子宫恢复。