牙齿变白有两种方法：一、超声洁治和牙面抛光；二、冷光美白术。超声洁治和牙面抛光，主要针对牙齿外源性染色导致牙齿变黑、变黄的现象，比如吸烟、喝茶或者不注意口腔卫生，这类人群牙齿上会有烟渍、茶渍和牙石，从而导致牙齿又黑、又黄，影响美观。这时可以采用超声洁治的办法，将色素和牙石去除干净，还原牙齿本来的面目，从而达到美白牙齿的效果。内源性染色引起的牙齿发黄，比如天生牙色黄，四环素牙和氟斑牙的患者，需要通过冷光美白的方法来漂白牙齿，提升牙齿的色调使牙齿变白。
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