来月经时女性的体质比较虚弱，应多吃一些蛋白质丰富的食物含有维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果，所以芒果是可以吃的。
芒果含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，促进肠道的蠕动，所以来月经时容易便秘的女性可以适当的吃些芒果防止便秘。在月经时，除芒果外，许多的蔬菜和水果都可以吃，在吃蔬菜、水果时要注意不要吃冰镇的食物，吃水果要适量，也不需要过多食用生冷的食物。
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