桃子是不具有减肥功效的，桃子含有丰富的纤维素、维生素、果胶等成分，属于低糖、低热量的水果，减肥的患者可以吃。在吃桃子时建议患者在饭前吃，饭前吃桃子可以产生饱胀感，减少进食，有利于减肥。
减肥期间的患者应注意节制饮食，患者可以适当喝脱脂牛奶、豆浆等饮品。可以适当的吃鸡蛋、牛肉等蛋白质丰富的食物，应做到合理营养饮食。控制饮食是减肥其中的一种方法，主要需要配合锻炼进行减肥，患者宜多做有氧运动，例如跑步、游泳、练瑜伽、做健美操等运动，可以消耗体内多余的热量，减少脂肪在体内蓄积，有利于减肥。
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