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脚扭伤了怎么快速处理

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

患者脚扭伤后,快速处理的方法有休息、冰敷、加压、抬高,具体如下:

1、休息:立马停止走动,静止休息,防止二次损伤,减少组织水肿。

2、冰敷:在受伤的24-48小时之间可以冰敷,每次15分钟左右,每两次冰敷的时间间隔超过两小时。

3、加压:使用弹力绷带适当加压,以能耐受、不影响血液循环为度,可减轻肿胀。

4、抬高:把受伤的部位高于心脏水平,增加血液回流,减轻肿胀,促进恢复。

如果症状比较重,在现场处理后,建议到正规的医院就诊,拍X光片检查排除骨折,必要的时候,可以行磁共振检查排除韧带损伤。根据检查结果,由专业医生制定下一步的诊疗方案。

标签: 扭伤 怎么 快速 处理

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