太溪穴是足少阴肾经上的穴位，位于脚踝部，是内踝与跟腱连线的中点。内踝是指脚脖子内侧的骨头，跟腱就是脚后面和腿后面很硬的筋，这两个之间中点凹陷处就是太溪穴。太溪穴是一个非常常用的穴位，是足少阴肾经上的穴，所以有补肾的作用，同时有通调水道的作用，对腰膝酸软、小便不利、头昏蒙都有疗效。
太溪穴对手术后排不出尿、排不出气的患者也有治疗效果，太溪穴靠近脚，针刺不能过深，针感也相对较强。可以经常揉一揉太极穴，但千万不要自己扎，有可能会产生不良的影响，要到医院听从专业医师的安排，由专业人士来操作。
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