双侧乳腺都出现小叶增生的症状并不严重，因为小叶增生是良性病变，即使有一些疼痛等症状，一般对症处理就可以了，比如可以口服一些止痛药缓解，另外也可以口服一些中成药调理。同时建议患者要养成良好的生活习惯，比如保证充足的睡眠，多饮水，同时要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激食物等。
乳腺增生典型症状就是乳房会出现周期性疼痛，一般疼痛的性质比较轻，有可能胀痛、刺痛等。很多患者在月经来之前症状明显，月经结束以后症状缓解。但是，也有一部分患者症状比较重，在月经结束以后乳腺依然会出现疼痛，所以建议患者做乳腺超声检查，基本上就可以确诊。
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