月经量很少怎么办

一般认为月经量少于30mL就是月经过少，月经量少多数是有病因的，比如为了减肥过度的节食可能会出现月经减少或者闭经。一些宫腔操作手术后，比如人工流产或者是刮宫术后，造成了内膜的损伤或者是宫腔粘连，可能会出现月经减少，这需要采取激素治疗，或者在宫腔镜下去分离子宫内膜的粘连。一些无排卵月经，比如多囊卵巢综合征，可能会出现月经量的减少、月经周期的延长，需要用促排卵的治疗或者激素的周期治疗。对于一些围绝经期的女性卵巢功能减退，也会表现为月经量减少，这是一种正常的生理现象，不需要去处理。口服避孕药或者是宫内放置曼月乐节育器也会出现月经量减少；因为肿瘤进行化疗造成卵巢功能的减退，或者是工作压力大、精神紧张都可能会出现月经量减少。如果到医院检查除外了一些病理性的因素，应该停用可能会影响卵巢功能的药物，保持适当的体重、营养均衡、保持良好的作息规律、放松心情、适当锻炼、避免高强度的剧烈运动、经期要注意保暖、尽量不吃生冷的食物，多喝红糖水有活血、散寒的作用，非常有利于排出经血。