女性如无妊娠计划，可根据自己的身体状况来选择适合的避孕措施，常用的如使用安全套，口服避孕药，放置宫内节育器，输卵管结扎，外用杀精剂，体外排精，安全期避孕等。
如果是未生育女性，应选择使用方便、无创并且可逆的避孕方式，如口服避孕药，安全期避孕，使用杀精剂；如果是已生育，需要长期避孕的女性，应该选择安全、可靠和持续时间长的避孕方式，如放置宫内节育器，输卵管结扎，口服长期避孕药等。如果选择节育器避孕，应在绝经半年内取出，围绝经期女性虽然卵巢功能下降，但是仍然会有排卵情况，所以围绝经期应坚持避孕，建议使用安全套等方式，不会加重更年期激素紊乱或者阴道不规则出血的情况。
