病人患有腰肌劳损的病症，具体的恢复时间，要根据腰肌劳损的病情程度，和采取的治疗方法有关系。如果病人出现轻度的腰肌劳损，病人只是有腰部的疼痛，出现弯腰困难，及时采取保守治疗。一般在经过治疗后1-2周，腰肌劳损的症状会逐渐得到缓解。给予患者卧床休息，腰部外敷金黄软膏、活血止痛膏、消结膏，而且也口服跌打丸、舒筋活血片等。
如果病人出现重度的腰肌劳损，腰部肌肉有明显的黏连症状，触及局部有发硬发紧的感觉。在治疗上应用小针刀进行腰部的撬拨松解，一般在治疗后需要2-3周左右，病情就能够逐渐好转。
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