刷牙刷不干净，要看是什么位置没有刷干净。如果是牙齿邻面的牙颈部有很多的食物残渣残留，刷不干净，需要在刷牙之前，先用牙线或者是牙间刷放在牙齿邻面，将牙颈部的食物残渣去掉，再进行刷牙。如果是牙颈部牙龈沟内有很多的食物残渣，说明刷牙的方法不正确。以往采用横刷法、竖刷法，都会使这个部位残留食物残渣。目前推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，把牙刷伸到牙龈沟内进行水平震颤，就可以把牙龈沟内的食物残渣刷干净。如果是牙面没有刷干净，就说明刷牙不够认真，刷牙不彻底或者时间不够长。一般刷牙要非常认真，而且刷牙时间要足够，推荐刷牙的时间不能少于3分钟。
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