良性阵发性位置性眩晕的饮食保健有许多，因为这个病很多继发于脑动脉硬化和前庭功能的减退，所以把前庭功能和脑动脉硬化的危险因素控制好，就能有效的预防良性阵发性位置性眩晕。高纤维素饮食，高维生素饮食，这样可以防止动脉硬化的发生，另外，多摄取蛋白质类的食品，比如瘦肉、豆制品，蛋白质的充足可以增强抵抗力，预防良性阵发性位置性眩晕的发生。
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