滑膜炎积水自动吸收主要做到以下几点：
第一、制动，就是得了关节的滑膜炎症，关节有积水，先要做到的就是减少活动，躺在床上不要动或者有一个木板、石膏托在患肢的伸侧，防止活动加重积水的程度。
第二、冷敷，发生了滑膜炎积水以后，尽量采用毛巾醮冷水或者冰水在局部进行冷敷，可以减少渗出，另外可以使关节内的液体得到吸收。
第三、可以外敷药物进行治疗，有一些凉性的中药，比如栀子、黄柏、大黄、泽泻、泽兰等等这些中药，打粉用蜂蜜调敷在肿胀的关节周围，那么关节里面的积液就会自动的吸收。
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