刮痧是利用器具比如刮痧板或者圆型的物体在人体表面进行刮治，反复刮动人体表面的皮肤，摩擦使局部出现红色、粒状的出血点，也就是痧点，达到治病的目的。刮痧的主要作用是活血祛瘀，用于热症的调理，出痧可以泄热、调和阴阳、疏通经络，刮痧没有明显祛湿的作用，能够消除疼痛和肌紧张，能够起到泄热的作用，但不认为刮痧有明显的祛湿作用，所谓刮痧祛湿都是部分机构里的噱头，也就是概念性行为，在临床中不用于祛湿，但是经常用于泄热。
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