背部疼痛、背部胀痛，主要还是肌肉筋膜的问题，还有局部的韧带的问题。当长时间的弯腰、含胸收腹动作的时候，韧带组织处于过度的牵拉，肌肉组织处于劳损，也就会产生不适、酸胀的症状。当不治疗，进一步加重的时候，由于神经过度刺激就会产生疼痛。
治疗主要还是以对症治疗为主，局部应用扶他林软膏，应用消炎镇痛的膏药，比如氟比洛芬酯凝胶、洛索洛芬贴。还有主要是加强背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑、游泳、骑车等，任何一项动作都可以。但这种情况最好是在有阳光的条件下做，这个时候对骨骼、骨质疏松都很有好处。
