孕产妇住院生活

入院后，请多注意墙上的一些宣传资料与告示，尽管熟悉医院的地理地形与生活环境。

请告诉您的陪人，卫生间在病房内，未安排病房时，请在第一个房间内，使用厕所，不要到处找，特别是不要进入医护休息学习区域。卫生间内洗澡时，请注意防摔倒防受凉，洗热水澡时间过久，血液分布到体表，胎儿易缺血。

开水房设在 四楼、五楼的南侧，护士站在大楼北侧。

由于医疗职业的风险与劳累，以及准备、孕育二胎及产后休养的影响，医务人员紧张，请您力所能及的情况下，学习自理。

饮食：请参照郭培奋医师的相关文章“4 孕期、剖前产后饮食 腹胀防治”。

本院可供应三餐及餐具（提倡用自己的饭盒，更环保！）。家属可送餐，亦可由医院食堂订餐送餐；糖尿病患者宜送餐，要求准点（如早餐6：30-7：40，中餐11：20-13：30；晚餐17：30-19：00）。

产时拉梅兹呼吸减痛法（标准方法见我网站上相关文章），简单的方法如下。即使已经临床，临时学习也不迟。

①宫缩开始时，深吸气，慢慢呼出；②宫缩高峰、痛得较明显，较快的呼、吸换气法；③上产床后，屏气用力的方法是深吸气，尽量憋住，中间可换气，最好一阵宫缩，可换气1欠，用力久些；④胎儿快出来时，改为吹蜡烛的方法，嘟着嘴巴，将气缓缓吹出，用力要缓慢，避免胎儿喷井样出来。这部分资料，产房门口对面的墙上有。

上产床，三件事。第一，屁股贴床，不要抬起，不要左右摆动，否则会阴易裂。第二，将两大腿努力分开，夹紧的情况下，胎儿出不来。第三，管理好你的呼吸，方法如上。

这个过程 ，请睁开你的眼睛，明明白白的生“”孩子”，不要闭着眼睛，象只待宰的羔羊。

产妇手用力的姿势，肘部打弯，仿佛在提水，不要耸肩膀，轻屈曲肘关节，用力将水提起，这时你会感到肛门处的力量了。有些产妇力量用到肩膀与脖子上，力量到不了会阴部，称为不会用力。

产前出血（前置胎盘）患者。一住院，就不出血，一回家就出血，这种情况很多见，来了医院，就安心住着，住2个星期。前置胎盘的出血，约1/3来自胎儿。不要坐太矮的凳子，至少与自己的膝盖同高，不要盘腿坐，活动幅度不宜太大；睡醒后首先用手摸摸屁股，是不是有血。勤换卫生巾，用好点的卫生巾，否则局部易发生感染。收集沾了血的卫生巾，给管床医生、主治医师 和护士看，估计出血量。前置胎盘1次出血50ml以上或反复多次有血块，医师根据情况，可能实施急诊剖宫产术。出血高危人群，3天采血备血1次，自己努力坚持服药快速纠正贫血，同时让家属前往献血点，互助献血。

保持大便通畅：方法参见“5 孕、产妇便秘（大便难）”

入院3日内办理好医保、生育保险手续，入院进手续、证件不全未能办理者，3日内请携带相应凭证，在外科楼一楼“出入院办理处”补办。 如果到了出院时或出院后，才找到医生或办公护士，要补办医保、生育险，难保医生护士很不高兴；因为很多计费工作要重新来过，增加很多工作量。

做好住院日记，包括自数胎动，详细记录进食的种类与量，记录运动的时间与量，记录血糖血压的值，护士测完后，向护士要测量结果，自己记下来。记录用的本子与笔，自带，入院自带的物品，请参照郭培奋医师网站上相关文章。学会使用胰岛素与自己测微量血糖，学会留中段尿（排尿前，用湿纸巾将外阴、尿道口擦干净，防白带滴下污染尿标本，开始半的尿不要，要后一半尿，尿液有3-5ml,即可）。

请患者拍照各种检查报告单，以便查房时，医师门随时在床边查阅（你的手机）。

对于高危病人，有时会依照其依从性（记录胎动与血糖等）、自我管理能力，决定能否出院与院外观察。

衣着鞋袜：自备几套干净的睡衣、睡裤，数条毛巾；自备外套，毛衣及袜子；厚点、大点的外套1件。 住院期间孕产妇应穿医院提供的衣服。产前在空调房里，极易爱凉；破水的患者，羊水外流；产后汗多；有些产妇奶水多；这些都极易湿透衣服，上述睡衣裤与干毛巾，方便及时更换。有时医院病号服不够用哦！天稍凉时，要带上一件厚点、大点的外套，防冷风吹伤。试产一段时间，产妇散热较多，如果围剖宫产手术的话，脱光了衣服，加上酒精消毒，散热很多；胎儿与羊水排出后，带走很多热量；所以产妇在手术台上，极易寒战、发抖（但病人说自己不冷）；因此要求产时或手术前，穿暖和些，有热量储备；从手术室回来，多盖一床被子，直到产妇额头有微微的出汗，再去被子。

患者家属，对于监护仪上数据须了解：心率不要100次/分，收缩压不宜100mmhg，30次/分，尿量不宜30ml/h（看尿袋），血氧PaO2不宜低于93％。如持续异常，应主动报告医护人员。特别是妊娠期高血压疾病者，或手术后患者。

术后24小时内不宜用热水淋浴或浴足。术后两周，不宜进行剧烈运动和体力劳动，不宜逛街；避免咳嗽，避免放声大笑，避免看情节惊险的剧情片。

病房卫生：请保持干净，不要将一次性饭盒、果皮、纸屑、塑料袋不经意间，丢在地上，如果看到他人丢垃圾在地上，请善意提醒或帮助收拾好。我们的病房条件还不是很好，有些卫生间还漏水，更需要您的理解与配合。

保持病房安静：早上医护在4楼交班，大交班时医师都在仔细地获取、思考各病人的病情变化，请病人及家属勿在附近走动与打电话、交谈，以免影响交班。我院每天至少两次大的查房（早上上班交接班，下午下班时交接班），夜间值班主治医亦会在睡前查房一次，对病人的病情高度关注。请你提前将问题写下，在医师查房时咨询，或相互告知，查阅郭培奋医师的网站。

查房期间，请家属迅速、自觉离开病房，并关上病房门，保护亲人们的隐私。

安全须知：

①防跌倒须知见病房墙上。防火、防电、财物安全，防爆炸。

病房床头有氧气管道，此处的电源插座，不要用于手机充电，电线老化或充电意外起火花，危险就大了。

②个人财物，请将个人手机、钱包、卡类东西，随身带，特别是在节假日、年前，小偷也要捞些东西回家过节、过年。首饰等物，不要带到医院来。准备一个大的结实的行李袋，一下子将零零碎碎的杂物，全装下去。

家属形象：

①同时来探视的家属不宜过多，易发生感染，你一句，我一名，声音不大，但很吵，影响他人休息；别的病人不说，心里会反感的，叫护士来维持经律。普通病房一般留一个陪人，小孩不得进病房。有些陪人天生大嗓门，请自觉提醒不要肆意高声交谈，保持病房安静。

②请穿上衣并扣好扣子，不要只穿背心、光膀子。孕妇不要穿拖鞋来，易滑倒，脚也脏脏的，很快就把床单弄脏了。有些人的有脚气很臭，爱干净的孕产妇，是很反感的噢。

③有些家属不是很尊重保安的工作。保安管松了，有人说他不尽职，说医院不正规。保安管严了，手术前，3、5个或更多的家人、朋友来探视，不让进病房，家属有意见。还是尽量依照保安的要求，不要几个家属同时涌入病房。