安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第1天，往前7天，和往后8天这一段时间就是安全期，通常所说的前七后八。月经前7天和月经后8天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法，除了使用天数计算的日历法外，还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性的安全期。然而避孕安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前或者延后，此时安全期的判断就会变的无效。
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