不吃肉可能造成的结果:
1、容易发生缺铁性贫血,因为肉类当中含有丰富的铁元素,并且肉类当中的铁元素是以容易吸收的血红素铁的形式存在,如果不吃肉可能会引起铁元素的缺乏,进而可能会造成缺铁性贫血的高发。
2、容易发生肌肉萎缩,发生肌肉衰减症的风险增高,因为肉类当中含有丰富的蛋白质,而蛋白质构成了肌肉重要的原料,如果不吃肉会引起蛋白质的缺乏,进而使构成肌肉的原料减少,发生肌肉萎缩和肌肉衰减症的风险增高。
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