女性在来月经期间少量吃香蕉是可以的，香蕉本身是偏凉性，其具有清热解毒、润肠的作用。女性来月经期间月经血量正常，没有出现下腹痛的情况，少量吃些香蕉可以防止便秘的情况发生。如果女性在月经期间就经常出现下腹痛等胃肠道消化不良的情况，最好就不要吃香蕉，可能会导致腹泻的情况发生。月经期间女性常常由于月经血的流出，身体抵抗力较差并且也会出现有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道消化不良的情况发生，在此期间就应该多吃偏热性的食物，例如红豆粥、小米粥或者苹果、白菜之类，不要吃偏凉性以及辛辣刺激性的食物以防止影响月经的改变。
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