顺产后屁股下坠感多久消失

顺产后屁股有下坠的感觉，多数在顺产后2-3天会明显好转，而一周左右这种下坠感也就逐渐消失。

因为在妊娠期增大的子宫会有增大，可对盆底压迫，而分娩时经过产程，第一产程扩张宫颈，胎头下降，第二产程用了比较大的腹压，这样就导致肛门下坠以及腹压，使肛提肌也进行了强有力的收缩，产后肌肉通过充分的扩张，下坠感就很明显，甚至导致子宫颈和阴道前壁、后壁比较明显的下降。产后需要积极进行收腹、收肛的运动，可加强盆底肌收缩力，会有利于产后盆底的康复，有利于女性恢复盆底软组织的正常功能，便于排小便、大便以及腹肌收缩而导致腹部更快平坦，有利于身体塑形，可以打造比较健康的身体。

产妇在顺产后切勿用力，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的运动。要吃一些吃好消化的食物，如鲫鱼汤、小米粥等。多饮水，养成规律排便的习惯，多下床走一走，做简单的运动，可帮助伤口恢复。