对于糖尿病患者而言，尤其是2型糖尿病患者多合并体型的肥胖，运动锻炼在2型糖尿病患者的综合管理当中占有重要的地位，因为规律的运动有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，提升幸福感，而且对于糖尿病高危人群的一级预防效果显著。
流行病学研究显示，规律运动8周以上可将2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66%，坚持规律运动12-14年糖尿病患者的病死率显著降低。因此，对于成年2型糖尿病患者，建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，可以选择快走、打太极拳、骑车、打羽毛球和高尔夫球等运动，有利于改善患者的血糖水平，降低患者并发症的发生率。
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