半月板损伤自愈要多久

半月板根据损伤部位不同可以从磁共振上分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。一般Ⅰ度是半月板内部出现T2像上高信号，往往是退行性变，一般可以进行保守治疗，如果是急性损伤并且伴随严重疼痛和功能受限，建议休息1个月，3个月左右时康复训练，3个月以内一定要避免剧烈活动，3个月后基本就能恢复。对于Ⅱ度损伤，磁共振上可以看到从一个边缘延伸到内部的盲道结构，但实际上并不一定撕裂，往往是退变或轻度损伤所引起，结合影像学和症状判断是否需要手术缝合或切除，当然保守治疗效果一般也不错，需要3-6个月的康复训练，并非症状消失就可以进行剧烈活动，在3-6个月内一定要避免剧烈活动。

对于Ⅲ度损伤，在磁共振上一般表现为从一侧边缘延伸到内部，然后再连接到另外一侧的边缘，俗称为撕裂。一般需要选择关节镜手术治疗，也要根据损伤类型，选择缝合或清创或修剪成型。如果从整个结构上，半月板是立体结构，将半月板盘面分成三部分，外侧1/3叫做红区，因为是红色的，而红色是因为它有较好的血供，有血管，恢复能力较强。中间1/3叫红白区，有一定恢复能力，外侧称为白区，外侧1/3白区恢复能力较差。根据关节结构，如果红区损伤可以进行缝合，能够自我愈合。如果是白区或者红白区往往需要修剪成型。