多囊卵巢综合征如何调理

多囊卵巢综合征是妇科内分泌疾病当中的一种，不好治。这个病的特点就是临床会表现为闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛。多囊卵巢综合征，一般药物治疗首选达英-35，经过3个月到半年的治疗，能够达到激素水平调至正常，可以达到促排备孕的目的。但是短时间内如果没有生育要求，经过用药物调理到正常以后，还容易短时间内再次恢复到多囊卵巢这种情况。所以多囊卵巢综合征的调理就显得尤为关键。除了药物之外，调理也很关键。多囊卵巢综合征特点就是肥胖，必须通过运动将体重降至正常，有助于多囊卵巢综合征的恢复。平时饮食上不能吃高脂肪、高热量、大鱼大肉的食物，可以清淡饮食，然后通过运动，每天必须1小时以上的有氧运动，坚持减体重。再有这个病的特点是睾酮高，饮食上可以多吃豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，有助于补充雌激素，对抗雄激素。然后平时注意作息规律，在达英-35治疗的同时，可以按上述方法去调理，看能不能恢复正常。