成人如果出现肋骨外翻的症状，一般只能通过两种方法进行纠正：
一、训练患者的腹部和胸部的肌肉力量，可以通过肌肉力量的训练达到拉伸肋骨的目的，训练的科目主要是卷曲腹部和其他相关训练，还需要经过一些特定的训练动作对胸部周围肌肉进行力量训练，最好进行负重力量训练，而且体重需要逐渐增加。
二、补充足够的钙和维生素D，防止由于钙和维生素D缺乏引起的肋骨外翻。
以上两种方法要配合使用，患者如果除肋骨外翻的症状外，还有其他临床症状，例如畸形和体内其他骨骼的疼痛，应及时去正规医院检查，排除其他代谢性疾病，以便及时治疗。
