怎样做个明智的糖尿病病友

时下提倡病友“选医院、选医生”，也有人提出“选医生要选明白医生”，以区别名副其实的真名医和媒体炒作出来的“名医”。目的就是治好自己的病。然而，即使找到好医生，病友如不认真配合，也未必有良效。

(1) 明确自己的诊断和治疗现状

要明确自己的诊断和治疗现状，如血糖、血压、血脂应该控制在什么水平。经过努力达不到目标，就需要寻找专科医生提供帮助。了解自己服用的降糖药、降压药的种类和剂量等。如果记不住，每次看病时应将小药瓶(瓶上的标签一定要完整)带上;或者请家人将所服用的药物名写在纸上，以便就诊时让医生知道近期的治疗情况。

(2) 心态良好，毅力坚强

首先，要以良好的心态和坚强的毅力与糖尿病打持久战。终身控制它就等于战胜它，使自己能像正常人一样生活，不让家属受累，节省国家医药资源，减轻社会经济负担。

(3) 掌握必要的糖尿病知识

要积极学习医学知识，要多懂一些，超前一些，使自己成为最好的“保健医生”。只有对糖尿病有了正确的认识，才能以良好的心态和坚强的毅力和它打持久战，才能不信“神医” 和“神药”，以科学的方法坚持综合治疗，从而阻止和延缓并发症的发生和发展。病友可以通过听讲座和专家咨询、订报刊、看医生等多渠道学习，掌握必要的糖尿病知识。认真阅读1～2本权威性、科学性强的糖尿病科普杂志或书籍，通过阅读并结合自己的实际情况进行分析，掌握有关知识，如饮食、运动和药物治疗等。

(4) 了解自己的健康状况

一旦被确诊患有糖尿病，就应该进行全面的有关糖尿病并发症和相关项目(如高血压、血脂紊乱等)的检查。明确自己所患糖尿病的类型、病情的程度和是否有发症，以便及时得到科学合理的治疗。对于没有并发症的病友，这种检查也是十分必要的。因为这样可以掌握自己的基本资料，便于以后观察和对照。

(5) 细心观察病情

应养成记事或记日记的习惯。什么情况下感到舒服，什么情况下感到不适;吃什么血糖会升高，吃什么血糖没有变化;吃什么水果好……认真做好记录并学会分析，就能自己解决。当然，对于有条件的病友而言，能有一台血糖测定仪，自己学会测血糖并做好记录、经常分析血糖变化，那就更好了。

(6) 与医生和护士交朋友

交个比较熟悉您的病情、能够保持长时间联系和值得信赖的医生或护士为朋友。一旦发生紧急情况，可以及时联系。平时有问题，也可以咨询。

(7) 清楚何时去看医生

知道什么情况下应该找医务人员，应该多长时间进行复查，复查什么等。如果做不到以上几点，那就干脆固定在一个正规的糖尿病专科就诊，认真听从医生、护士的指导。