做仰卧起坐以后，出现腰痛的症状，是非常常见的，一般是劳累引起的。因为做仰卧起坐以后，有可能引起肌肉劳累，或者腰肌劳损，而且在剧烈的体育运动时，身体无氧酵解，产生一些乳酸，在肌肉中蓄积，就有可能引起腰部肌肉疼痛的症状。出现这种情况，首先要注意休息，避免剧烈体育运动，对疼痛的部位进行局部热敷，或者推拿、按摩，有助于促进血液循环，缓解疼痛。也可以口服一些消炎镇痛药，如尼美舒利等药物，来缓解疼痛的症状。如果用药一段时间以后，疼痛仍然不能好转，需要到医院检查腰椎磁共振，排除腰椎间盘突出的情况，因为患有腰椎间盘突出的患者，也会出现腰部疼痛的情况，应该在医生的指导下，进行科学、规范的治疗。
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