达到预产期后，没有出现规律性的宫缩，爬楼梯能够促进子宫收缩，有利于顺产，在做这种运动前，应该检测一下胎心和羊水。出现胎心不正常，或者羊水过少、羊水浑浊，就不利于多运动。已经破水的情况下，也不能爬楼梯，只有在胎儿的胎心率正常，羊水适中，羊水量也比较适中，清晰的情况下，才可以做这种运动。做这种运动前，需要给孕妇检测血压，血压正常的情况下，可以做爬楼梯的动作，血压过高，应该卧床休息，及时的降压，避免导致在生宝宝的过程中，血压过高引起子痫的可能。
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