淋巴系统是人体的自然防御组织，可以抵抗感染和病毒的侵入。浅表的淋巴结群存在于颈部、腋窝、腹股沟、膝盖后面以及耳朵前后。正确的触摸方法是将食指和中指并拢，在上述部位上下左右的触摸，若感觉到皮下有圆的、椭圆的或者是条索状的，有鸡蛋大小甚至更大的淋巴结节，要去医院请医生诊断。淋巴结遍布全身，只有在比较浅的特殊的部位才可以触摸到。
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