回奶期间可以洗澡，回奶与洗澡没有关系，洗澡时要避免刺激乳房。回奶时逐渐减少喂奶次数，体内泌乳素水平分泌逐渐减少而减少泌乳量，如果奶胀较明显，可以口服炒麦芽代茶饮或大剂量口服维生素B6。奶胀明显可以看专业医师，将蓄积的奶一次性挤空避免乳腺炎发生，将芒硝装在袋子里外敷乳房来减轻奶胀。在回奶期间建议孕妇少喝汤、少吃油腻和含脂肪较多的食物来减轻奶胀。
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