一般建议在孕前3个月开始服用叶酸。如果意外妊娠，确定妊娠之后开始补充叶酸，也是来得及的。总之，建议至少补充叶酸至孕后3个月，最好补充至妊娠结束，也可补充至喂奶结束。
通常情况下，在备孕前3个月就可以每天坚持服用叶酸片0.4mg，怀孕之后，在怀孕的前3个月，也就是怀孕的早期，还是要坚持服用叶酸片0.4mg。如果检查叶酸有缺乏或者代谢障碍，在整个孕期可以应用叶酸片0.4-0.8mg，或者口服复合维生素片，这样可以预防胎儿神经管畸形。还要注意定期做好孕期的各项检查，比如NT检查、唐氏筛查、无创DNA、四维彩超检查以及糖耐量筛查等。
孕期除了补充叶酸，也要补充钙片，以防孕妇出现骨质疏松。还要补充DHA，以促进胎儿神经细胞的生长发育。
上一篇：孕妇抽筋的原因和处理方法
下一篇：水果玉米的功效与作用
