在怀孕初期，属于胎儿生长发育最重要的时期，在前3个月胎儿还没有完全发育成型，需要注意在环境优雅，不要有辐射的环境当中，应该保持心情舒畅，适量的听一些比较优雅的音乐，有助于胎儿的生长发育，在这期间注意不要运动量太大，因为运动量太大，容易导致流产，在前3个月的时候也要注意不能同房，还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，期间可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在怀孕前3个月会出现恶心呕吐的妊娠反应，建议不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，否则会容易加重肠道负担，导致恶心呕吐的症状加重。
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