促进孩子身高增长的因素主要有以下几个方面:
1、遗传因素:如果父母身高都相对较高,孩子身高增长的速度会比同龄人快;
2、营养因素:孩子平时进食量比较大,且营养比较均衡,不存在厌食、挑食、偏食,孩子的身高增长速度比同龄人快;
3、睡眠因素:因为人体内的生长激素的分泌量,会在深度睡眠时出现明显增多,需要保证充足的睡眠促进身高增长;
4、运动因素:生长激素在孩子运动后会存在激发现象,运动后较运动前可以增加将近10倍,可以促进身高增长。
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