一晚上都在做梦属于多梦，与睡眠质量差有关，要改善多梦的症状，应进行生活调理、药物治疗，具体如下：
1、生活调理：改善睡眠质量，平时不熬夜，生活作息规律，不要给自己太大的心理压力，避免精神过于紧张，睡前不要有太大的心理波动，心态平和，睡前不饮酒，不饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料；
2、药物治疗：如果伴有失眠症状，可以服用安神的药物，常用的药物有养血安神片，尽早治疗，以免引起神经衰弱等疾病。
做梦是由于睡眠过程中大脑皮层兴奋所引起，是一种正常的生理现象，做梦次数因人而异，大多数人群起床后对梦境内容一无所知，不会影响白天的工作和生活。
