孕前注意事项

女性在怀孕前，即备孕时的注意事项主要有以下几个方面：

1、口服叶酸：备孕女性一定要提前3个月开始口服叶酸，叶酸剂量建议0.4-0.8mg。国家膳食指南建议从孕前3个月开始，口服含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，对于预防胎儿神经管畸形，以及心血管和泌尿生殖系统的畸形，具有一定的作用；

2、避免外源性损伤：在孕前3个月一定要避免接触有毒有害物质，包括放射线、毒物、药物等，要尽量避免进行CT等射线量较高的检查，避免食用可能会导致胚胎生长发育不良的药物，避免接触毒素，避免去人多处，从而导致上呼吸道感染。因为上呼吸道感染的病毒，可能会造成胚胎生长发育不良；

3、孕前检查：在怀孕前3个月之内要进行全面身体检查，以了解身体基础情况，及时发现高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，均可能引起妊娠过程不良的相关因素，如果有相关疾病要及时给予治疗。