得了肌腱炎怎么办

肌腱炎的发生在年轻人往往是由于过量运动导致的，局部可能会有一定的肿胀，有明显的疼痛。应该充分的休息，先避免进行过量的运动。让肌腱有恢复的过程，局部可以涂抹扶他林软膏进行抗炎治疗，或者贴外用的贴剂，比如索洛索洛芬贴剂。经过一段时间的休息之后，炎症就会消退，在2-4周的时间。炎症完全消退之后，可以逐渐恢复关节的活动和肌肉力量的训练，但还是应该避免过度的超过关节负担运动量，避免再次出现肌腱炎。对于老年人的肌腱炎常常是由退变劳损导致的，休息也是治疗方法，但同时应该辅以抗炎治疗，可以口服抗炎镇痛药物，比如西乐葆、美洛昔康等等。对于关节内的脊柱炎，也可以在超声引导下进行局部的封闭注射，注射复方倍他米松注射液或者曲安奈德，都有良好的抗炎作用。炎症治疗明显时疼痛就会逐渐消失，但疼痛消失关节的肌腱退变也是不能够完全扭转的。平时也要注意减少活动量，避免关节受伤。