腰特别的酸痛，通常是由腰部有劳损并且伴有受凉所导致，比如弯腰搬抬、提拉重物，有可能导致肌肉过度紧张、疲劳而形成劳损，也有可能是重物过重超过了肌肉的正常负荷量，腰肌纤维的纤维损伤，容易在局部产生比较多的乳酸以及炎症代谢产物堆积。乳酸刺激末梢神经之后，就容易出现腰部发酸的症状，炎性代谢产物刺激末梢神经，就会出现明显的疼痛症状，并且往往合并有受凉，因为受凉之后会导致肌肉组织变得更加紧张，也会引起血循环的下降。当静脉回流出现减慢之后，就容易导致代谢产物进一步的堆积、增多，导致炎性水肿逐渐出现，动脉供血也会下降，局部所提供的能量、电解质、营养也会出现相应的减少，因此也会加剧劳损的相关表现。
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