半月板手术以后，如果说是单侧半月板手术，多数在两个月以后便可以下地负重，而双侧半月板手术需要适当延长下地的时间，多数建议三个月以后负重。负重不意味着正常走路，根据临床当中对这类患者的观察，从不完全负重到完全负重，一个月左右能够恢复到正常走路完全没有问题。
在下地负重以后需要有一个恢复的周期，需要在拄拐下不完全负重行走，这样做的目的也是为了通过下地负重练习，循序渐进的恢复患肢的肌力，减轻刚下地走路导致患肢的肿胀与疼痛。很多患者在刚下地时不遵医嘱，以为下地负重第一天便可以正常活动，常常会引发患肢肿胀和疼痛，甚至延迟正常走路的时间。
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