本身适当的手淫可以愉悦身心，缓解压力和疲劳，对身体是有利的。如果每日手淫，频繁的手淫对身体有害，长期频繁手淫可以导致生殖道及附属性腺长期反复充血，容易导致生殖道和附属性腺的炎症，影响其分泌功能甚至导致血精的发生。从中医的角度上频繁手淫和纵欲过度容易导致肾精亏耗、髓海空虚、腰府失养从而出现头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、阳痿早泄等表现。
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