回奶的时候要注意，是不能挤奶的，因为挤奶的时候，其实跟孩子吃奶的时候是属于一样的，如果这个时候挤奶，就会造成无法回奶的情况。一般在回奶的时候，涨奶的感觉3-5天之后就会消失，虽然这个过程是比较痛苦，但是之后就会回奶成功的，否则早晚还是需要进行回奶、胀奶的过程。在回奶的这段时间里，可以吃一些清淡的饮食，不要吃肉类以及富含蛋白质的食物，以免造成奶比较多的情况。
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