打呼是需要根据打呼的原因进行治疗的，大部分人出现打呼是因为肥胖的原因。肥胖会导致脂肪的堆积，在身体任何部位都有可能会堆积，在咽喉部同样也会产生脂肪的堆积。脂肪的堆积会造成咽喉部的狭窄，气流通过狭窄的气道就会产生震动，就会导致打呼的声音出现。减肥对于缓解打呼是最重要的措施，往往需要多吃富含纤维素或者维生素的食物，减少热量的摄入，还要多做体育运动，可以减少打呼的出现。另外一些人出现打呼是因为年龄比较大，咽喉部的肌肉会发生松弛的现象，睡觉的时候比较容易产生打呼的现象，更换姿势往往可以缓解打呼的症状出现。还有一种打呼的原因有可能是咽喉部或者气道出现肿物、肿瘤，导致气道的狭窄，需要做磁共振检查才能够明确病因。
